Dzień Pozytywnego Myślenia

Dzień Pozytywnego Myślenia jest obchodzony 2 lutego. Pomysłodawczynią tego święta jest amerykańska psycholog Kirsten Harrell, zajmująca się badaniem wpływu optymistycznego nastawienia na zdrowie i proces leczenia. Badania naukowców potwierdzają, że optymiści są od 5% do 10% mniej narażeni na choroby serca, nowotwory czy depresję. Pozytywne myślenie wpływa na człowieka korzystnie i wzmacnia naszą odporność. Usposobienie wobec rzeczywistości jest w dużej mierze rzeczą wyuczoną - często nieświadomie. Oznacza to, że można świadomie zmieniać swoje nastawienie do świata.To święto jest doskonałą okazją do zastanowienia się nad swoim podejściem do życia i dostrzeganiem m. in. zalet dnia codziennego.

Polecamy literaturę dostępną na ten temat w naszych zbiorach